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腦血栓是腦梗死最常見的類型,是腦動脈主幹或皮質支動脈粥樣硬化導致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成,引起腦局部血流減少或供血中斷,腦組織缺血缺氧導致軟化壞死出現局灶性神經系統癥狀。 長時間在家,很多人作息不規律,要警惕腦血栓或腦出血! ... 那麼,到底哪些行為會傷血管呢?在日常生活中,該如何養血管呢?下面,就一起來看看吧。 一、因腦血管病造成的麻木 1、麻木突然發生 麻木的發生可能沒有任何預兆,可在靜息狀態下產生,也可能在運動或生氣時產生,還有一些在夜間突然發生,大多不用處理,會自行恢復。 2、麻木涉及範圍較廣,往往偏一側 過了中年,很多人都開始出現腦動脈硬化,血脂在血管壁沉積。隨著年齡增長,病情還會進一步加重,使管壁增厚、管腔狹窄或閉塞,進而發生腦梗塞。 3、癥狀跟體位姿勢無關 有些頸椎病、腰椎病也會讓人產生麻木感,但這種麻木是由於神經受壓迫所致,有時體位改變,壓迫解除,麻木即可暫時緩解或消失。 腦血管病麻木則與體位變化沒關係,不會因為體位改變而消失,不過部分患者的麻木感持續一段時間後,可能會逐漸自行緩解。 4、往往伴有其他癥狀 除手腳麻木外,腦血管病患者大多伴有肢體軟弱無力、頭暈、頭痛、視力障礙 (視物模糊或復視等)、記憶減退(尤其是近期記憶下降),以及血壓增高或偏低等現象。突然眩暈、嘔吐、耳鳴、站立不穩也是腦血管病的先兆。 高血壓有時還可能造成短暫腦缺血甚至腦出血,引起口眼歪斜、癱瘓、言語含糊、失語及昏迷等,甚至導致死亡。 ... 二、腦血管病引起的癡呆能治嗎? 一般影像學上腦萎縮表現的老年癡呆,多數是神經系統變性疾病,是不可逆的,只能儘量延緩病情,改善癥狀。但如果是腦血管病引起的,通過手術和對癥治療可以緩解。 建議多關注家中老年人的情緒、性格是否出現明顯變化,反應、記憶力是否出現明顯衰退等,早期發現,找準病因,早期干預,治療效果會更加理想。 ... 三、幾種壞習慣最傷血管 長期飲食不規律,暴飲暴食,濃油赤醬、高油、高鹽、高糖、葷多於素都會導致營養物質攝入過多,多餘的脂質不僅會沉積在血管壁上堵塞血管,還會增加血液黏稠度,容易引發血栓。 長期吸菸會導致明顯的動脈粥樣硬化。香菸中含有多種有害物質,破壞血管彈性,損害血管內皮,導致動脈粥樣硬化的發生、發展以及血栓的形成。 缺乏運動是血管堵塞的一大誘因。長期不運動,血管裡面的「垃圾」就沒有辦法排出,多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中,使血液變得濃稠骯髒,最終堵塞血管。 長期熬夜可能帶來心梗風險。長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現為高負荷狀態,血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。熬夜者可能會出現心臟一過性缺血,同時冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險也大大增加。 壓力大,心情差,精神壓力也能引起血管收縮,加速血管老化, 使血管變硬。 ... 四、養護血管做好五點 首先,管住嘴,少吃「四高」食品,即高糖、高油、高脂、高鹽,這些食物易導致膽固醇等附著於血管壁上,造成動脈硬化,導致血管不暢通。 其次,不熬夜。長期熬夜,身體內激素分泌周期出現紊亂,增加心腦血管系統的張力。 再次,拒絕吸菸和二手菸。菸草中有害物質易誘發冠狀動脈痙攣和動脈粥樣硬化,以致形成血栓。 第四,多做有氧運動。游泳、跳舞、騎自行車、瑜伽、打太極等都是不錯的選擇,即使是最簡單的健步走,持之以恆都會使血管的彈力增強。 最後,保持好心情。不少心腦血管疾病都與情緒波動過大有關。想要血管健康,平和的心態必不可少。

 

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文章來源取自於:

 

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/a6y2q4v.html

 

 

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