廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書英文原版問世於1917年，在國際上享有很高知名度。
作者是李鴻章同時代的英國作家和記者，活躍於晚清中國的各種舞臺，是一個地道的中國通。本書被收入了英國“19世紀打造者叢書”，這個事實本身就意味著該叢書的編者已將李鴻章的歷史定位擺在最高的層面，把極大的榮譽給予了這個在祖國備遭詬病的人。究竟英國學者有甚麼理由如此抬舉李鴻章，是值得讀者開卷一讀的。
本書把李鴻章還原到那個時代，講述當時的中國和國際形勢，他的出生及家族、為學為官、外交、海陸軍管理、經世、政治和思想，向讀者展現了一個西人眼中的李鴻章，進而展示了當時外國人是如何評價李鴻章、如何看待中國的。有助於讀者更全面地了解李鴻章，了解晚晴的社會和政治。
作者簡介
約翰．奧特維．坡爾西．布蘭德（John Otway Percy Bland）
(1863–1945)，英國作家和記者，以寫作有關中國政治與軍事的大量書籍而著稱。在1883至1910年間，他多數時間生活在中國。主要著作有：與艾德蒙‧拜克豪斯爵士（Sir Edmund Backhouse）合著的《皇太后治下的中國》（China under the Empress Dowager）（1910) 和《北京宮廷年鑒及回憶錄》（Annals and Memories of the Court of Peking）(1913)及本書《李鴻章傳》（Li Hung-chang）(1917)。
譯者簡介
王紀卿
湖南長沙人，1953年生。當代文壇炙手可熱的作家，資深編輯。潛心研究湘軍及湖湘文化二十餘年，著作多部。近年來主持湖湘文化的電視講座，接受鳳凰衛視特別專訪。主要作品有《湘軍》、《血肉長城》、《我是湖南人》等，即將出版《湘軍大佬集結號》。
目錄
第二章 早期生活及家族
第三章 中國官員李鴻章
第四章 外交家李鴻章（1）：與法、日兩國的關係
第五章 外交家李鴻章（2）：與俄國的關係;周遊海外;1900的和談
第六章 海軍與陸軍管理者李鴻章
第七章 經世家與政治家李鴻章
第八章 人物方程式
文獻備忘錄
大事年表
詳細資料
- ISBN：9789881511898
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 16.8 x 23 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> > >
你須要知曉：身體變胖的原因是什麼？ 而當你少吃受餓的時候，身體會分泌出飢餓感素，讓你感到飢餓感。 簡言之就是：你熱量攝入量減低了，身體的發熱量消耗也降低了，身體從熱能赤字狀態又轉變成了熱能收支狀態，那麼體重降低速度當然會慢慢地降低，陷於瓶頸期，你就會變為易胖體質。 ...過度節食 我們不可以過分節食減肥，讓身體體驗到「饑荒,因為你要知道節食減肥的方法，並不能讓你成功瘦下來，最多就是讓我們的體重有下降的趨勢。不過，同時也會降低我們的身體代謝，分解肌肉，變易胖體質。節食屬於不科學的減肥方法，不建議選擇節食減肥。 ...多喝水 當身體水分缺少，你就會感到乾渴，這種時候血液濃度值會提升，代謝速度就會下降，不利於提升減肥速度。 平常我們要主動性補水，而不是直到乾渴再多喝水，每一天2L水，多次極少量很好，還可以增進人體新陳代謝。 除了開展有氧健身運動健身運動，你還還可以通過力量訓煉，鍛鍊身體全身肌肉，提升肌肉量，進而提升自己的代謝水平，讓身體每日消耗更多卡路里，培養真正的易瘦身體體質。 因此，要想瘦身我們須要選對食物，不能光吃體型小、熱量高的食品。 可是，長期讓自己處在飢餓感的狀況，人體就會感到饑荒，會主動性分解肌肉，減低人體代謝，不利易瘦體質的培養。 ... ... 選取營養健康的食材，還可以減小身子負擔，食物在食腸胃的消化時間段較為長，你才不很容易飢餓，就不會攝取更多的發熱量。 如果你老是吃一些熱量高的煎炸食品、高糖份食品，那麼胃腸消耗分解後會形成有害物危害身體運行，加快身體老化。 大道理很簡單，身子攝取的熱量高於消耗的熱量，多餘的熱能就會轉變成脂肪聚集在身子裡，這些脂肪讓你的腰圍變得越來越大，體重也越來越多。 而蛋白質補充充足的人，飽足時長會有所拉長，你午餐的進餐量反倒會有些控制，有益於提升減肥速度。 但如果攝取太多，加重腸胃負擔，同時會干擾鈣、鐵等營養元素的吸收。 ...攝入過多 瘦身期間，我們的發熱量攝入量需要合理減低，降為平時的80%，大概降低400卡路里的發熱量攝入量，也就是說每一天的熱量攝入量在1400-1600卡路里之間，就還可以實現身體發生髮熱量赤字，增進脂肪的消耗。 保持早起早睡的習慣性，有益於機體的修補，有著強盛的體能，讓身體保證高基礎代謝水平，增進脂肪的消耗。規劃好自己的作息時間。 ... 睡眠真的非常重要，它可以幫助我們健身的時候，事半功倍，我弟今天就分享到這裡，喜歡的話可以點讚，關注收藏，希望大家在疫情期間越來越瘦，越來越健康。 老弟原創文章內容，私自搬運者必究！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/254onmg.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010525797
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