保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【素天堂】海藻鈣+D3 咀嚼錠(3瓶分享組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【素天堂】海藻鈣+D3 咀嚼錠(3瓶分享組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【素天堂】海藻鈣+D3 咀嚼錠(3瓶分享組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
◎ 每瓶100錠大包裝 ◎
幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、營養補給、健康維持!!
加碼添加銀耳萃取物，搭配全球營養素大廠DSM維他命C及維生素D，
維生素D能促進鈣質的吸收，
維生素C能促進膠原蛋白形成，幫助牙齒骨骼正常發育
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海藻鈣
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碳酸鈣
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來源
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純淨無污染的愛爾蘭西南沿海
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牡蠣、貝殼類
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認證
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愛爾蘭官方認證
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無
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鈣含量
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30-35%
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38-39%
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優、缺點
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含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者
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難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕
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品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
- 素食
成份
- 維生素C
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：(素天堂VEGLIGHT)海藻鈣+D3 咀嚼錠 (3瓶分享組)
◆商品容量：800 mg/錠，100錠/瓶，共3瓶。
◆商品成分：紅藻粉-專利愛爾蘭海藻鈣、維他命C、維他命D、銀耳萃取物(含多醣體)、葡萄糖、果汁粉等等
◆建議用量：每日3錠，飯後食用，多食無益。
◆食用方法：口含咀嚼後食用。多食無益。
◆注意事項：開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並儘速食用完畢，以確保產品品質。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。
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章澤天本來就是因為自己的清純氣質出名的，而且很多人都很欣賞她那種顏值。看起來特別的可愛，而且在學生時代也是非常的受歡迎的。不過結了婚之後的章澤天也是有了一些變化了，慢慢的變得很成熟。而且也已經沒有了當初的那種清純的氣質啊。現在拿章澤天的照片和她的舊照對比就能明顯的發現，還是以前更加的好看一些。那種清純氣質現在哪裡比得上啊？現在更多給人的就是那種非常的成熟，顯得比較的性感。 ... 章澤天大學的舊照曝光，看起來皮膚真的是比較的黑的，而且還顯得特別的胖。但是這樣就會給人一種非常清純的感覺，尤其是現在更是沒有的，根本比不上以前的那種清純氣質啊。 ... 雖然看起來肉肉的，但還是挺可愛的呢，非常的真實。至少這個時候給人的感覺是那種清純女神的樣子，而且扎一個馬尾整個人都顯得非常的乾淨了，現在更多的是向成熟。 ... 章澤天穿了一身灰色的套裝，顯得人看起來還是比較的胖了，感覺她的身材不適合這種衣服。而且現在真的沒有學生時代的那種清純的感覺，更多的是一種成熟的樣子。 ... 黑色的衣服穿起來顯得整個人都文靜了挺多，而且真的很有那種貴婦的感覺。但是現在跟以前的那種清純氣質真的搭不上邊啊，而且顯得發福的更加的明顯了臉看起來很腫。 ... 黑色衣服穿在章澤天的身上還會顯得特別胖，而且這樣看起來素顏的樣子，真的是沒有了以前的那種清純的氣質了，只能說非常的普通。穿的也是很接地氣的，那種很樸素。 ... 黑色v領衣服款式真的很好看了，而且化完妝之後整個人也顯得成熟了挺多。配上一雙高跟鞋之後，顯得比較的精緻，結婚之後越來越有成熟的女性魅力，可惜沒有了清純的感覺。 ... 黑色一條無袖裙子顯得皮膚看起來好好啊，有一種非常白凈的感覺。而且她比較適合化淡妝，化過濃的妝的話反而顯得不好看，沒有了那種清純的感覺了，就這種看起來剛剛好了。
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